تبلیغات
آموزش ( 14000 ) - آموزش حرفه ای یوگا
آموزش ( 14000 )
در این وبلاگ به مرور زمان چهارده هزار عنوان نرم افزار آموزشی ارائه خواهد شد


























 



آشنایی با اصول اولیه
آمادگی جسمانی برای مقابله با استرس
حرکات و نرمش برای تمرکز و آرامش
نمایش حرکات یوگا توسط مربی
یوگا چیست؟

لغت یوگا به معنای اتحاداست. یوگا شکلی از ورزش میباشد که برپایه اعتقادی بناشده است که بدن وتنفس ارتباط تنگاتنگی باذهن وفکردارند. باکنترل تنفس ونگاه داشتن بدن دروضعیتهای ثابت یا همان "آساناس"یوگا ایجاد توازن(هارمونی) میکند. بهرحال یوگا سحروجادونیست یوگی ها(اساتیدیوگا) قادربه ناپدیدشدن یا بلندشدن ازسطح زمین نیستند.اماآنها میتوانند کارهای غیرعادی وشگفت آورمتعددی همچون نگاه داشتن نفسهایشان درساعتها ویا کندکردن ضربان قلبشان به منظورتقلید حالت مرگ انجام دهند. تمرین یوگا شامل 5 عنصرکلیدی است : تنفس مناسب – تمرین – تمدداعصاب – رژیم غذایی – تفکرمثبت وتعمق(مدیتیشن). تمرینها ویا "آسانس" به قصد برطرف کردن گرفتگی عضلات – استحکام اندامهای داخلی وبهبود انعطاف پذیری مفاصل ورباطهای بدن طرح ریزی شده اند

به این معنا یوگا عبارت است از عملکرد هماهنگ قوای فردی و اتحاد قوای ذهنی با قوای حیاتی تن و حواس که منجر به تلخیص انرژی توسعه آگاهی و در نهایت اتحاد با آگاهی متعال خواهد شد. یوگا دارای ابعاد فلسفی و در عین حال کاربردی می باشد. به گفته کارشناسان این ورزش فلسفه یوگا با روح درونی انسان گیتی و چگونگی ارتباط و پیوستگی این دو سروکار دارد. تمرینات یوگا می تواند روح انسان را تقویت کند وآن را به آفریننده جهان هستی نزدیکتر کند تا بدین صورت انسان از لحاظ روحی درک بیشتری به خود و خدای خود داشته باشد.

در این آموزش همه چیز درباره ورزش یوگا را فهمیده و آموزش می بینید.


در قالب DVD
شماره مجوز:
155/34202

قیمت: 5000 تومان



...


نوع مطلب : آموزش ورزش، 
برچسب ها : آشنایی با اصول اولیه آمادگی جسمانی برای مقابله با استرس، حرکات و نرمش برای تمرکز و آرامش، نمایش حرکات یوگا توسط مربی،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 25 بهمن 1391 :: نویسنده : admin :
دوشنبه 16 مرداد 1396 08:42 ب.ظ
Link exchange is nothing else except it is simply placing the
other person's blog link on your page at appropriate place and other person will also do similar for you.
یکشنبه 15 مرداد 1396 12:13 ق.ظ
Amazing! This blog looks just like my old one!
It's on a entirely different subject but it has pretty much the same page layout and
design. Excellent choice of colors!
یکشنبه 8 مرداد 1396 06:53 ب.ظ
I loved as much as you'll receive carried out right here.
The sketch is attractive, your authored material stylish.
nonetheless, you command get got an nervousness
over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come more formerly again as exactly the same nearly very often inside case you shield
this hike.
جمعه 25 فروردین 1396 04:53 ق.ظ
When I originally commented I clicked the "Notify me when new comments are added" checkbox and now each time a
comment is added I get several e-mails with the same comment.
Is there any way you can remove me from that service? Bless you!
سه شنبه 22 فروردین 1396 06:13 ق.ظ
I am not positive where you are getting your
info, however good topic. I needs to spend some time learning more or figuring out more.
Thank you for excellent info I used to be searching for this info
for my mission.
سه شنبه 15 فروردین 1396 06:07 ق.ظ
It's going to be ending of mine day, but before end
I am reading this wonderful piece of writing to increase my knowledge.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


در این وبلاگ به مرور زمان چهارده هزار عنوان نرم افزار آموزشی ارائه خواهد شد

مدیر وبلاگ : admin :
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی